🌧️ Psykisk ohälsa
När det inte syns – men känns i hela kroppen
Psykisk ohälsa har många ansikten. Oro, nedstämdhet, ångest, utmattning, känslan av att inte räcka till. Och efter 55 kan det bli extra svårt – för det finns en tyst förväntan om att man borde ha "landat" i livet. Men så ser verkligheten inte alltid ut.
Kanske har du förlorat någon. Kanske har du tappat fotfästet i arbetslivet. Kanske har du levt med psykisk ohälsa länge – eller så har den kommit plötsligt, utan förklaring. Oavsett hur den ser ut, så är du inte ensam.
Samhällets stöd finns – men det räcker inte alltid till. Vården är överbelastad. Väntetiderna är långa. Och ibland känns det som om man måste vara "sjuk nog" för att få hjälp. Samtidigt är det svårt att prata om det. Svårt att hitta orden. Svårt att bli förstådd.
Men här får du vara med. Här får du dela, utan krav. Du behöver inte ha en diagnos. Du behöver inte ha en lösning. Det räcker att du vill sätta ord på något som känns.
💌 Vill du dela något du bär på – eller något du har gått igenom?
Du är varmt välkommen att mejla anonymt. Jag läser med respekt, avpersonifierar och lägger upp det du vill dela – helt utan namn. Och om du ångrar dig, tar jag bort det direkt. Här finns plats för det som inte alltid får plats någon annanstans.
Varmt välkommen att höra av dig! 🌿
Lotta